Лечение пограничного расстройства личности
ПРЛ — не черта характера и не приговор. Это расстройство, с которым умеют работать: основной метод — диалектическая поведенческая терапия, она учит выдерживать эмоции, которые сейчас кажутся невыносимыми.
Консультация по телефону бесплатная и ни к чему не обязывает
Узнаёте себя?
Так выглядит ПРЛ изнутри. Это не список недостатков — это симптомы, и почти каждый из них поддаётся терапии.
Страх, что вас бросят
Долгая пауза в переписке или сухое «поговорим позже» вызывают панику.
Отношения из крайности в крайность
Человек то идеальный, то невыносимый. Переключение занимает часы.
Непонятно, кто вы и чего хотите
Взгляды, планы, круг общения и даже вкусы меняются вслед за окружением.
Импульсивность, о которой жалеете
Резкие траты, алкоголь, рискованное вождение, внезапные увольнения.
Самоповреждение или мысли о смерти
Это симптом, а не манипуляция.
Настроение меняется за часы
Несколько раз за день — обычно в ответ на что-то в отношениях.
Ощущение пустоты внутри
Не грусть, а пустота, которую хочется хоть чем-то заполнить.
Вспышки гнева
Крик, обидные слова — а через полчаса непонимание, как это случилось.
В стрессе всё нереально
Будто смотрите на себя со стороны, звуки глухие, время идёт рывками.
Совпадение по нескольким пунктам ещё не означает диагноз: похожие симптомы бывают при биполярном расстройстве, депрессии, СДВГ и ПТСР. Диагноз ставит врач на очной консультации, обычно не за одну встречу.
Почему диагноз ставят не сразу
Симптомы ПРЛ пересекаются с несколькими другими расстройствами. Поэтому диагностика у нас занимает несколько встреч: врач разбирает конкретные ситуации последних месяцев и отделяет ПРЛ от похожих состояний.
Принимают за биполярное расстройство
При БАР фаза держится неделями. При ПРЛ состояние меняется за часы и почти всегда в ответ на события в отношениях.
Лечат только депрессию
Антидепрессанты выравнивают фон, но не влияют на импульсивность, страх быть брошенным и самоповреждение.
Списывают на характер
«Просто сложный человек» — а за это время теряются работа и отношения.
Не видят за зависимостью
Алкоголь, вещества, переедание часто оказываются способом выключить невыносимые эмоции.
Если сейчас очень плохо
Если появились мысли о смерти или желание себе навредить — не оставайтесь с этим один на один. Такое состояние проходит, но переживать его в одиночку не нужно и опасно.
8 800 333-26-64Круглосуточно, звонок бесплатный и анонимныйЕсли жизни угрожает опасность прямо сейчас — звоните 112 или 103. Клиника не заменяет скорую помощь.
Скажите кому-то
Близкому, другу, дежурному врачу. Вслух это состояние теряет часть силы.
Уберите то, чем можно навредить
Отдайте лезвия и лекарства другому человеку. Расстояние выигрывает время.
Дождитесь спада
Пик длится минуты, реже — часы. Решения, принятые на пике, почти всегда оказываются не вашими.
Чем лечим
Основа при ПРЛ — психотерапия. Лекарства помогают снять острые симптомы, но навыкам обращаться с эмоциями они не учат.
Диалектическая поведенческая терапия
Учит переживать кризис без вреда для себя, регулировать эмоции, оставаться в контакте с реальностью и выстраивать отношения.
Группа навыков
Занятия в небольшой группе: отрабатываете приёмы и видите, что вы не один такой.
Схема-терапия
Разбираем сценарии, которые сложились в детстве и до сих пор запускаются автоматически.
Медикаменты по показаниям
Отдельного лекарства «от ПРЛ» нет. Препараты назначают точечно: при тревоге, бессоннице, депрессии.
Работа с близкими
Отдельные встречи для партнёра или родителей: что помогает, а что усиливает симптомы.
Кризисный план
Письменная инструкция для плохих дней: что делать, кому звонить, что помогало раньше.
Как проходит лечение
Терапия ПРЛ — не курс на две недели. Зато первые изменения обычно заметны уже через полтора-два месяца регулярной работы.
Первая консультация
Врач объясняет, что это может быть и что делать дальше. Без диагноза в первый же день.
Диагностика
Клиническое интервью и разбор ситуаций. Итог — диагноз и план терапии.
Основная терапия
Сессии раз в неделю плюс группа навыков, при необходимости — медикаменты.
Поддержка
Встречи реже, остаются кризисный план и возможность вернуться к терапевту.
Симптомы ПРЛ со временем сглаживаются — терапия ускоряет процесс и сокращает потери по дороге. Мы не обещаем конкретного результата к конкретному сроку — темп у каждого свой.
Как вести себя рядом
Вспышки кажутся беспричинными, а попытки успокоить только усиливают их. Это не потому, что вы делаете что-то не так — и снижать накал можно научиться за несколько встреч с психологом.
Не спорьте на пике
В момент вспышки логика не работает. Через полчаса тот же разговор пройдёт иначе.
Признавайте чувство, а не повод
«Ты сейчас в ужасе, я вижу» работает. «Опять накручиваешь» — наоборот.
Не угрожайте уходом
Это бьёт ровно в страх быть брошенным и запускает следующий виток.
Слова о смерти — всерьёз
Даже если они звучат не в первый раз. Риск здесь реальный.
Договоритесь о границах заранее
В спокойный день обсудите, что вы готовы делать в кризис.
Берегите себя
Консультации для родственников — нормальная практика, а не слабость.
Сколько стоит терапия
Терапия ПРЛ — регулярные встречи, а не разовая процедура. План и частоту сессий врач обсуждает с вами после диагностики.
Диагностика
Первичная консультация и 2–3 встречи клинического интервью. Итог — диагноз и план терапии.
Индивидуальная терапия
Сессии ДБТ или схема-терапии раз в неделю.
Группа навыков
Группа до 8 человек: регуляция эмоций и общение.
Отдельные услуги
Начните с разговора
Чтобы позвонить, не нужно быть уверенным в диагнозе. Опишите, что с вами происходит, своими словами — врач скажет, к кому идти и насколько это срочно.
- Бесплатно и ни к чему не обязывает
- Анонимно, без постановки на учёт
- Круглосуточно, без выходных
Или позвоните сами:
8 800 333-26-64С чем ещё мы помогаем
Часто состояния идут вместе — например, зависимость и депрессия. Врач оценит всё сразу на одной консультации.
Биполярное расстройство
Стабилизация настроения, подбор терапии, сопровождение семьи.
Подробнее ПсихиатрияШизофрения и шизотипические расстройства
Купирование острых состояний и поддерживающее лечение.
Подробнее ПсихиатрияПТСР и КПТСР
Работа с травмой, кошмарами, тревогой и вспышками гнева.
ПодробнееМы на связи круглосуточно
Помогаем в Ростове-на-Дону и области. Выезды по России и сопровождение обсуждаются индивидуально.
Дополнительный: 8 863 322-82-24
Ростовская область
Как добраться
Ростов-на-Дону, ул. Приметная, зд. 19, стр. 2. Перед приездом позвоните — подскажем, как пройти.
- Стационаркруглосуточно
- Звонкикруглосуточно, бесплатно
- Выезд врачаРостов и область